水是生命之源，氧气维持着生命所需要的物质。但不管是什么都要掌握好度，并不是吸入或摄入的越多越好，凡事都要适度，居然连水也不例外，稍微不注意，有可能会出现水中毒，简直让人们措手不及。那么，什么是水中毒，也许有的朋友会感到疑惑：水也会导致人中毒吗？是的，喝水的方式不对或者身体本身的原因都可能会出现“水中毒”的现象，下面就让世纪丰源多功能智能饮水机北京服务中心的洁净亚小编带大家一起来了解下。

水中毒是一种因为人体摄取了过量水分而产生脱水低钠症的中毒征状。虽然水中毒致死的机会非常低，但仍然是有可能发生的。人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一但摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨涨，从而引起脱水低钠症。

水中毒通常是因为身体摄入水的量大大超过了排出水量，从而导致水分在体内储留，引起血浆渗透压下降和循环血容量增多。当饮用过量水分时，血液内的电解质因为被水分排出体外而降至低于安全水分的浓度，影响到脑部的运作。

病因包括以下几点：

一、水摄入增多，因为体内一次性或大量摄入了过多的水分，如慢性神经病的患者出现原发性多饮，或者突然出现输液量过多、静脉补液过多，或者催产素、垂体后叶素应用过量等情况都会导致水摄入过多。

二、肾功能衰竭，在急性肾脏衰竭的少尿期、无尿期都会出现水分摄入过多，从而出现继发性水中毒。

三、抗利尿激素分泌过多，抗利尿激素分泌过多的疾病，如大量出血、休克和急性感染等，都会出现抗利尿激素在机体内分泌失衡而导致水中毒出现。

虽然水中毒并不是高概率发生事件，但是北京多功能智能饮水机公司世纪丰源北京服务中心还是要提醒大家注意预防，可以参考下面三点喝水的小贴士：

1、少量多饮。喝水过多、过少都不利健康。每人排尿情况不同，一般每天喝8杯水较为适合且要分几次喝。一下子饮水过多，即使没有水中毒，大量的水积聚在胃肠中，使人胸腹感到胀满，不利健康。

2、未渴先饮，如果发现口渴，实际上你的体内已出现脱水状况。所以要养成喝水的习惯，即使未感到口渴，也要适时地补充水分。

3、喝水不要太快太急。喝水太快太急，无形中会把带着的很多空气一起吞咽，容易引起打嗝或是腹部胀风。如果是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。许多人运动过后感到十分口渴，并容易喝水急促，尤其要注意。

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